JUILLET 2018

Mon zom est même rentré dans l'association qui gère le cinéma... Donc ciné 4 soirs par semaine...
Alpha ne va pas trop mal. Elle vomissait son antibiotique. J'ai trouvé la parade je lui donne 1 h avant son repas.
Je n'ai pas trouvé de diététicienne j'aimerais bien perdre du poids.

Nath ta fille a 20 points d avance c est bien!!

ma petite fille attendait de savoir ou elle serait acceptée à la rentrée, donc elle a choisi Toulouse, fac neuro sciences, je pensais qu elle resterait sur Tours, mais là nettement plus loin, cela m inquiéte de la savoir plus loin, car Orléans Tours ça allait, 1H de route quand il y avait un problème ça allait!! c est ainsi elle choisit sa vie, maintenant il va falloir trouver appart..déménagement ect!! mais elle est contente, ça faisait 3 ans qu elle était à Tours, et à Toulouse elle a pu choisir le master qui lui plaisait vraiment!! nous ça va être plus dur, car nous étions très liés..très proches..elle viendra moins souvent!! le principal c est qu elle réussisse sa vie ..

Dominique les soirées de ton mari sont bien remplies!! tu y vas parfois ?

à l hopital Angoulème ? il y a peut être des dietéticiens ? c est pas facile de faire un règime sans aide?

j ai toujours fait attention à mon poids, sinon j aurais pu prendre beaucoup de kilos, . et depuis des années je vais chez Weight Wacher, cela me convient, bien sur je reste parfois 2/3 ans sans y aller..et si je vois que ça repart j y vais !!

pour mon confort de santé, pour mon dos c est mieux!! mais pour faire un règime il faut avoir une vraie motivation dans sa tête !! et que le règime ne soit pas trop strict!

weight watcher c'est bien meme sans forcement y aller dejà en recuperant la liste des points/aliments ça donne une bonne notion des portions/jour et ça permet de reduire .. il y a une 20 ene d'années pour accompagner l'ex zhom je l'avas fait .. nous avions pris une liste des points de l'epoque (l'ancienne liste weight watcher) via une revue et bien serieux en 6 mois nous etions bien rentrés dans les clous ..

apres c'est sur .. que c'est bien de faire le point avec un dieteticienne sur les habitudes alimentaires etc  et d'y allier une activité physique .....

en fait les regimes en general ne sont pas bons ..parce qu'il faudrait les faire à vie ..il faut "essayer" de changer ses habitudes alimentaires , en continuant à se faire plaisir aussi  et surtout dans le but de se maintenir en santé ..  bref tout un programme .. pas toujours simple selon nos contexte de vie ........ perso je sais que si je suis contrariée ..soit je grignote ..soit je saute les repas pour mieux me jeter apres sur des choses sucrées et puis je suis gourmande et de plus en plus avec l'age  ...


aie Martine .. je comprend ton malgré tout ..bien sur que l'important pour ta petite fille est qu'elle soit bien et dans la voie qui lui convient ..mais c'est sur que ce ne sera plus pareil avec la distance ... heureusement il y a les ordinateurs et technologies qui permettent de se voir et se parler via ecran mais bon .....................................................................
j'avoue que c'est ce que j’appréhende aussi dans mon coeur pour ma fille encore un an et en post bac ..on verra ..........................

j'ai trouvé cette ancienne liste des points de WW dont on parlait et encore à l'epoque j'avais une liste pour la 1ere semaine  de démarrage  ..là ce n'est pas grave  ... je prefere quand meme celui là
je trouve leur nouveau systeme flexi points plus compliqué ....

l'ancien etait plus simple ..pour moi .... ça donne un bon aperçu ..
on calcule sa base de points octroyés par jour selon son poids de base ...
et on fait ses repas en calculant ses points .. alors c'est sur que ça va etre moins strict qu'avec les reunions etc ..mais moi cher aussi  
et que parfois on calcule un peu à la louche .. bien que des haricots verts vapeur  = zero points ..donc on peut y aller sans risque !

je regarderai s'il n'y a pas d'autres anciennes listes des années 2000 plus complète ..bref à s'imprimer .. en faisant ses petits menus /points et dejà ça donne une amorce ..

http://www.domicuisine.be/liste-des-points-ww-ancienne-version.html

tu sais Nath, depuis 2000 WW a beaucoup changé

pour moi les réunions me motivent beaucoup, en plus on parle beaucoup diététique, des conseils..à faire..ne pas faire, et on se lie d amitié parfois, enfin je n y vais pas souvent, sauf pour me remettre à niveau!! c est vrai que c est cher, comme j y vais peu 1/2 mois je paie à la séance, les personnes qui viennent plus longtemps nettement moins cher et en plus des réunions sont abonnées par internet..mais c est sur que si la personne a beaucoup de kilos à perdre c est cher!

il y a plein d aliments à O points maintenant...les poissons...saumon fumé ect...

enfin chacun pratique comme il veut, avec des techniques différentes, déja il faut avoir la motivation

un petit


avant de partir chez l'ostéopate, j'ai hâte car ma sciatique me fait souffrir

Moi aussi j'ai fait les WW et j'en ai été très contente, c'était aussi avec les points comme toi Nath, dès fois je me dis que je vais y retourner et puis je reporte il y a toujours d'autres frais qui passent avant !!

Passez une belle journée

oui .. je sais Martine .. je n'ai rien contre le nouveau systeme et c'est certain que les reunions permettent aussi de se retrouver .. etc ..
je disais juste qu'à l'epoque où je l'avais expérimenté pour accompagner mon ex .. je trouvais ça plus simple .. il n'avait pas voulu s'inscrire et je faisais les repas avec le systeme de l'ancienne liste que j'avais imprimé et qu'il consultait quand il avait une petite faim .. il avait perdu 20 kgs en un an sans consulter quiconque ..
de temps à autre ..je me "recadre" avec cette ancienne methode .. et en plus mes contraintes alimentaires..ça permet sans frais de changer pas mal de choses dont on n'a pas forcement conscience ou que l'on n'avait pas envie de voir

une amie fait le nouveau systeme et je le trouve plus compliqué à mettre en place en contraintes quotidiennes .. et elle depense un sacrè budget ..ce qui n'est pas forcement à la portée de tout le monde plus

apres chacun doit faire ce qui lui convient le mieux .. et c'est certain qu'il faut avoir la motivation tout en sachant qu'il faut en plus une petite activité physique ....
c'est dejà bien d'essayer d'avoir une alimentation "saine" et équilibrée  ..

et bonne journée

Vers 45/50 ans j'avais pris beaucoup de poids et c'et reparti tout seul 12 kg en quelques mois sans faire de régime, la doctoresse m'a fait faire alors tous les examens possible pour voir si il y avait une cause, comme il n'y avait rien et que les résultats étaient bons, elle m'a dit de ne pas m'inquiéter c'est ce que j'ai fait, et je n'ai pas repris le poids perdu. Par contre je sais que là, dès que le zona sera fini il faudra que je fasse très attention car dans les anti-inflammatoires il y a de la cortisone.

J'ai eu mon fils hier soir au téléphone, ma petite fille a 46 points d'avance elle est en ES, et mon petit fils a passé son Brevet il a 18,6 de moyenne c'est !!

J'espère Jeanine que ta visite chez le Docteur s'est bien passée

Bon courage à tous ceux qui en ont besoin

Bonne journée à toutes

Je me suis inscrite chez body sano. À priori, il y en a un peu partout . C'est une amie qui l'a fait et a perdu 10kg. La diététicienne est sympa et je suis pesée et mesurée toutes les semaines, donc çà motive . Ai déjà perdu 3kg800 en 2 semaines en mangeant bien. Mais bien sûr plus de pain, fromage, dessert . Alors c'est vrai, c'est pas donné au départ, car on prend des compléments alimentaires. Mais j'ai les sous de maman, alors je pioche dedans, c'est pour la bonne cause. Je vais pouvoir remettre des vêtements qui s'ennuyaient dans mon armoire

Martine, tu nous mettras des photos de Nougattyn toilettée.
Bon ostéopathe et kiné pour Martine 45

Nath, c'est les notes de ta fille, elle peut être fière d'elle

Martine, c'est sûr que Toulouse, ce n'est pas la porte à côté, mais elle pourra faire l'option qu'elle voulait

Ness tu es très attentive, ils ont un beau ballon

C'est pour tes petits enfants Denise.
La chance d'avoir maigri sans rien faire et sans problème de santé. C'est sûr que la cortisone, ce n'est pas bon et pour ton dos, il vaut mieux faire attention.

Jeanine que t'as dit le médecin??

les amies
à vous de prendre de mes nouvelles
je suis allée hier et le médecin  me trouve encore bien fragile moralement..elle m'a augmenté l'antidépresseur, m'a expliqué que j'avais trop attendu et que cela serait long....elle m'a aussi expliqué que si elle commençait un sevrage, cela repartirait de plus belle...donc je continue mon traitement...avec cette foutue maladie, j'ai perdu 15 kg..alors qu'avant j'étais comme vous, je voulais toujours commencé un régime.....enfin il y a pire que moi, personnellement je me sens quand meme mieux, j'ai moins une tête de déterrée ...
Ness est vraiment prise par le foot...gare dimanche pour la finale
bien les jeunes pour vos résultats...
là je vais aller faire une petite ballade avec Nao, il fait bien moins chaud
à vous toutes

Juste un passage pendant ma petite coupure .
Super pour ta fille Nath , elle est déçue mais pourtant c'est bien .  
Félicitation Denise pour ta petite fille

Martine (45) je comprends ce que tu ressens , les petits enfants loin je connais , mais avec internet et les téléphones ça va aider  
Bon ostéo Martine (Masel)
je comprends pour toi Jeanine c'est trop tôt tu as dégusté avec la peine et ton homme  
Ness encourage les bleus génial  

Dominique le ciné ça l'occupe et tu es tranquille donc
WW j'y amenais mon aînée il y a plus de 20 ans et elle avait perdu 8kg et je continue à faire la même méthode mais de temps en temps quand j'ai fait fort , depuis que j'ai mon Thermomix je fais attention car je passerais mes loisirs à faire des gâteaux  

à toutes
bonne journée, il fait beau mais frais, ce matin pour le pipi de Nao il y avait 8° ....il est déjà en pleine forme....ça me motive
j'espère que vous allez bien

Jeanine.. c'est sur que ça revigore ton petit Nao ..un peu de fraicheur ..prends bien soin de toi !

et bonne journée

Je vois que le petit Nao est déjà en forme ce matin, c'est vrai que ces petites boules de poils ça motive

Ce matin il fait beau et chaud, mais hier matin c'était pareil et le temps s'est couvert vers midi et l'après midi a été nettement plus fraîche

Bon courage à tous ceux qui en ont besoin

Bonjour à toutes et bonne journée

Jeanine prends soin de toi, dis donc 8°, c'est pas chaud , mais çà stimule

Heureusement que je n'ai pas de thermomix, je fais assez de pâtisserie comme çà, surtout que là, je ne peux que les manger des yeux
Bon courage Soaz, je pense que tu dois avoir du monde.

Denise, nous, on a eu un temps magnifique toute la journée, même trop chaud l'après-midi. Et même temps aujourd'hui

N'aurais peut-être pas le temps de venir les 2 prochains jours, donc à lundi et bon week-end à toutes

et bonne chance à Horus pour ces expos.

oui Nadia ils arrivent les vacanciers
Pas chaud chez toi dis donc Jeanine , Petit Nao en forme

Bon week end à vous moi la journée est fini ce sera pour demain matin la suite
C'est Mandise qui  amène des puces , la chatte ne sortait pas donc je ne la traitais pas et maintenant elle a tendance à sortir , résultats les puces vont sur Jenny aussi même si elle a du nexgard , avant de claquer il faut qu'elles mangent

maintenant il fait beau, pas trop chaud, c'est agréable...

ce sont le puces de Mandise qui font gratter Jenny, mince le nexgard n'est pas 100 % efficace

Je vous souhaite plein de chance.

à toutes, bon courage Nath
hier soir Nao était inquiet par les pétards mais n'avait pas peur..je vous ai dit : il n'a peur de rien, il aboyait!! et grognait....donc une bonne nuit pour nous
bonne chance Horus
gros

Les puces quelle horreur ! En plus il y en a de plus en plus avec les temps chauds et humides que nous avons.

Ce matin je vais aller au marché.
Mais avant je vais soigner mon Bébé d' qui va mieux mais quand je vais arrêter les antibiotiques je ne sais ce que cela va donner.

Pour nous c'était hier soir et j'ai essayé de distraire Jenny avec la balle qui couine pendant le temps des détonations mais elle courrait et haletait en essayant de fuir. Mais c'est mieux que l'année précédente car pas de tremblement.
J'ai mis une pipette à ma Mandise et lavé tous les endroits où elle se couche . Maintenant, j'attend l'avis de ma vétérinaire mardi .
Pauvre Alpha , pas drôle les antibios mais ça te soulage
Ma belle mère a une petite York et l'a fait vacciner avant hier, depuis elle ne mange pas , bois et reste prostrée en tremblant. Elle n'avait pas eu ce genre de réaction l'année d'avant . J'espère qu'elle va se rétablir car ma belle mère a 86 ans et c'est son bébé .Elle est inquiète .
c'est peut être une réaction avec la chaleur
je file car je commence à 9h 30
Bonne journée à vous et vous